Persoonlijke aandacht

• Wie ben ik en wat is belangrijk voor mij? 
• Wat zijn mijn drijfveren en kwaliteiten?
• Ik wil graag vanuit mijn innerlijke kracht mijn doelen ontdekken en realiseren maar hoe?

Met o.a. deze vragen en andere vragen op gebied van persoonlijke ontwikkeling kan Anastasia Coaching je begeleiden. Jou vraag en doelen staan centraal. Leren kennen van je kwaliteiten en deze inzetten op een manier dat bij je past.

Traject

Vooraf hebben we een oriëntatie gesprek waarin we elkaar leren kennen en je vraag verkennen. Op basis van onze gesprek overleggen we welke stappen we nemen in de coach-traject en welk vorm het beste bij jou past. Gemiddelde duurt een traject duurt tussen de 4 tot 8 sessie. Ieder persoon is uniek dus we overleggen en waar nodig passen we de route aan.

Hoe

• We nemen een drijfveren test
• Ruimte om je kwaliteiten te ontdekken
• Plannen concrete stappen voor ontwikkeling en motiverende gesprekken hierover

met oog voor zelfreflectie, geloven in je eigen kracht om doelstellingen te bereiken

Gevolg

Zelfwaardering vergoten omdat je weet wie je bent en wat je kan. Met zelfvertrouwen je doelen bepalen en halen. Vergroten van je levensgeluk door rust in hart en hoofd want er is  helderheid van wat je wil.

Graag op onderzoek naar wie je bent, wat je kan, wat je wil! Vraag een oriënterende gesprek gratis aan.

Time management

• Ik vind het moeilijk een goede balans te vinden en bewaren tussen mijn werk en mijn privéleven. Hoe krijg ik dit voor elkaar?
• Hoe kan ik effectiever met mijn tijd omgaan?
• Ik heb zoveel te doen en aan het einde van de dag is nog weinig af. Hoe plan ik zodat belangrijke zaken de aandacht ontvangen die nodig is?

Voor deze en andere vragen kan je terecht bij Anastasia Coaching. Samen onderzoeken we wat je vragen zijn. Welke doelen wil je behalen en leggen we dit vast in een coachtraject plan. 

Traject 

Een traject duurt ongeveer 4 sessies maar is veranderbaar zodat het pas naar jou wensen en de doelen die je wilt behalen. We zullen aandacht besteden aan:

• Welke kwaliteiten je hebt om in te zetten
• Wat geef je energie en maak je blij en waar liggen de energie vreters
• Welke technieken en methodes gebruik je al en met welke resultaat en welke zijn er nog meer

Gevolg

Met overzicht een werkweek beginnen die rust in je hoofd brengt. Gemakkelijker  prioriteiten stellen waardoor je meer gedaan krijgt. Met grip en focus de dag beginnen  en met voldoening elke dag naar huis en thuis kunnen genieten.

Balans in tijd willen ervaren, neem graag contact met Anastasia voor een vrijblijvende gesprek.

Loopbaan

• Hoe kan ik op gezonde wijze omgaan met bestaande werkdruk?
• Hoe kan ik in mijn huidige functie beter tot mijn recht komen?
• Het liefst doe ik alles. Hoe kan ik dat doorbreken en leren delegeren?
• Twijfel je aan jezelf en weet je niet meer waar je goed in bent? Welke zijn mijn drijfveren, verlangens en vaardigheden?

Met o.a. deze vragen op gebied van werk, carrière en scholing wil Anastasia Coaching je bijstaan. Samen onderzoeken we wat je vragen zijn. Hoe je werkomgeving je leven beïnvloedt? Welke kwaliteiten heb je al en hoe deze in te zetten en andere te ontdekken. Welke doelen je wilt behalen, leggen we vast in een coachtraject plan. 

Traject 

Een traject duurt ongeveer 3 tot 5 sessies waar aandacht wordt besteed aan:

• Je drijfveren leren kennen met behulp van een test
• Wat zijn je kwaliteiten en valkuilen
• Er wordt aandacht besteed welke zijn de belemmerende gedachten en helpende gedachten om de volgende stap te maken.

Gevolg

Met kennis van je kwaliteiten, met zelfvertrouwen, keuze maken voor je eigen loopbaan. Met inzichten afgestemd op wat je wil, wat je kan en wil ontwikkelen je eigen loopbaan pad bewandelen. 

Regie over je eigen te bewandelen pad willen hebben, plan een vrijblijvende afspraak met Anastasia. Je bent van harte welkom.